De perfecte behandeling kiezen is zoiets als een keuze maken uit de toetjes in je lievelingsrestaurant. Alles smaakt er zo fantastisch dat je het liefst voor het volledige menu gaat of gewoon twee toetjes neemt (guilty as charged). Dit geldt ook voor de Zweedse massage en de hot stone massage. Weet je nog niet welke keuze je spieren nou echt gelukkig maakt? In dit artikel zetten we de twee populaire massages voor je naast elkaar. De battle is on.
-
1 Je zoekt volledige ontspanning
Advies: hot stone massage. Als je nog nooit een hot stone massage hebt gehad, dan klinkt het idee van warme stenen op je rug niet heel relaxed. Toch is dit volgens ons de perfecte keuze om tot rust te komen. De warmte van de stenen stimuleert de bloedsomloop in je lichaam, waardoor je spieren ontspannen en alle stress van je afglijdt.
-
2 Je wilt even niet aan je werk denken
Advies: Zweedse massage. Van 9 tot 5 achter je bureau doorbrengen is nou eenmaal niet het beste voor je rug. De oplossing? Een heerlijke Zweedse massage aan het einde van een drukke werkweek. Alle spanning in je rug verdwijnt als sneeuw voor de zon als je door de specialist onder handen genomen wordt. Bovendien wijst de praktijk vaak uit dat er een positief verband is tussen massages en creativiteit/productiviteit. Goed nieuws dus voor jou én je werkgever.
-
3 Je wordt liever niet veel aangeraakt
Advies: hot stone massage. Als je liever niet continu de handen van een vreemde voelt, dan is een hot stone massage de juiste keuze voor jou. De verwarmde stenen geven net zo'n fijn resultaat als de warmte van handen. Een massage laat je volledig ontspannen en dat kan alleen als jij je comfortabel voelt bij de behandeling.
-
4 Je uithoudingsvermogen wordt beter
Advies: Zweedse massage. Als je nog niet eerder een massage hebt gehad, dan ga je gegarandeerd je nieuwe hobby ontdekken. Kies voor een Zweedse massage en je eerste ervaring kan niet misgaan. De Zweedse variant is namelijk de meest gebruikelijke vorm in Europa. Geen toeters en bellen: alleen een goede specialist met fijne (en met een beetje geluk: heerlijk ruikende) massageolie en jij. De behandeling kent vijf basistechnieken en is gebaseerd op de westerse kijk op welzijn en geluk. Walvisgezang op de achtergrond mag, maar moet niet.
Veelgestelde vragen
Welke massage kies je voor volledige ontspanning?
Een hot stone massage is ideaal voor volledige ontspanning. De warmte van de stenen ontspant je spieren en stimuleert de bloedsomloop, waardoor je helemaal tot rust komt.
Waarom helpt een Zweedse massage als je werkstress hebt?
Een Zweedse massage helpt spierspanning als gevolg van werkstress te verlichten. Het zorgt ervoor dat je je na een drukke werkweek weer relaxed en energiek voelt.
Welke massage kies je als je niet graag wordt aangeraakt?
Een hot stone massage is een goede optie als je liever weinig direct contact met de masseur hebt. De warme stenen bieden ontspanning zonder dat er veel met de handen wordt gewerkt.
Wat maakt een Zweedse massage geschikt voor beginners?
De Zweedse massage is laagdrempelig, gebruikt eenvoudige technieken en is daarmee zeer geschikt voor mensen die nog niet eerder een massage hebben gehad.